$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

09. Stii cum arata radiografia reactiilor tale in fata stresorilor?
Strategiile tale de coping cu stresul sunt eficiente sau “goale”…

09. Stii cum arata radiografia reactiilor tale in fata stresorilor?
Strategiile tale de coping cu stresul sunt eficiente sau “goale”…


Administrarea corecta a emotiilor este un proces continuu in viata noastra, o provocare care incepe cu a invata sa le etichetam corect, sa le dam

Administrarea corecta a emotiilor este un proces continuu in viata noastra, o provocare care incepe cu a invata sa le etichetam corect, sa le dam nuanta si dimensiunea potrivite.

In prezenta unor stimuli psiho-sociali puternici ce se manifesta constant, precum: mesaje media alarmante, modificarea comportamentului grupului social din care facem parte sau reactii colective disproportionate, ne este greu sa interpretam si sa gestionam corect realitatea. 

Avem, iata, tabloul complet pentru stresori multipli si reactii diferite in fata lor. Stresul nu poate fi pur si simplu „extirpat” din experiența vieții, este de ajutor să înțelegem cum să îl gestionăm, cum să-i facem față. 

Nu natura stresorului este cea care declanșează în oameni stările teribile de stres și panică. Factorul-cheie este răspunsul individului la o situație stresantă. Oamenii utilizează o varietate de tehnici pentru a gestiona stresul din viața lor. Unele dintre aceste tehnici sunt folositoare, altele nu.

Poti afla si tu cu ajutorul testului online “Strategii de coping” cum te manifesti in fata stresului si cum poti sa adopti strategii eficiente de gestionare a lui. 

Poti sa urmezi experienta de testare si raportare, de o intalnire online cu un terapeut.

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult


Compare
Back to Top

Voucher

Wellbeing Voucher

 

Scenariul 1: Ești factor de decizie sau responsabil cu zona de resurse umane într-o companie și ai identificat o nevoie internă, căreia îi poate răspunde una dintre soluțiile noastre. Atunci poți achiziționa direct un wellbeing voucher, pe care noi îl trimitem echipei, cu un text personalizat. Dă-ne de știre, prin oricare dintre metodele de pe site: sms, whatsapp, formular de comandă, etc, descrie-ne situația și noi preluăm solicitarea. Dacă nu ești hotărât ce program să alegi, descrie-ne, preocuparea interna și venim noi cu o soluție personalizată.

Scenariul 2: Sunteți un grup de prieteni, colegi de echipă, și a venit acel moment în care „strângeți” bani pentru a-i cumpăra „sărbătoritului” un cadou din cel mai apropiat magazin? Varianta unui wellbeing voucher poate fi noua soluție la îndemână. Alegeți o experiență potrivită cu „profilul sărbătoritului” sau, de ce nu, una la care să participați cu toții și asta poate să devină un momentmemorabil pentru voi! Pe lângă experiența în sine, albumul cu poze este „din partea casei”!

Comandă Voucherul

x
Notificare Cookies Utilizam module cookies pentru a imbunatati experienta ta pe site-ul nostru. Navigand pe acest site, esti de acord cu utilizarea acestor cookies.
Shopping Cart
Close

No products in the cart.