21. Podcast Radiografia Emotiilor Coffee Talk, Track 5- Ma ajuta rezilienta?
Cum sa fac primii pasi spre a invata cum sa numesc emotiile, sa le contin, sa devin mai mare decat ele, sa incep sa le am in…
Una dintre nevoile umane fundamentale este aceea de a fi în siguranță. De la prima până la ultima suflare, suntem în relație cu ceilalți. „Arhitectura” noastră biologi
Una dintre nevoile umane fundamentale este aceea de a fi în siguranță. De la prima până la ultima suflare, suntem în relație cu ceilalți. „Arhitectura” noastră biologică, emoțională și mentală se clădește, răspunde și se modifică permanent în interacțiune cu oamenii, cultura și mediul în care ne aflăm.
Este cunoscut faptul că o legătură de atașament sigur, formată în copilărie cu persoanele semnificative din viața noastră, este necesară pentru o evoluție personală și profesională trainică, în tinerețe și la maturitate. De felul în care ne formăm, dezvoltăm și menținem relații sănătoase, depinde abilitatea noastră de a conștientiza și răspunde la stres într-o manieră optimă – reziliența!
