$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

21. Yoga – echilibrul tău fizic si emoțional
Cum îți readuci mintea, corpul și sufletul, degradate de agresiunile constante ale mediului înconjurător, în starea de armonie naturală.

21. Yoga – echilibrul tău fizic si emoțional
Cum îți readuci mintea, corpul și sufletul, degradate de agresiunile constante ale mediului înconjurător, în starea de armonie naturală.


Ce iei cu tine? ✓ O înțelegere mai profundă a corpului, a limitărilor și a capacităților acestuia. ✓ O postură corectă

Ce iei cu tine?

✓ O înțelegere mai profundă a corpului, a limitărilor și a capacităților acestuia.

✓ O postură corectă și o diminuare a disconfortului fizic.

✓ Tehnici de respirație, ce vor antrena capacitatea pulmonară.

✓ Oxigenarea eficientă a întregului organism.

✓ Capacitatea de a-ți relaxa mintea și corpul oricând, oriunde.

✓ Dorința de a accentua starea de bine și de a adopta un stil de viață sănătos.

 

Ritmul alert al vieții, încordarea și grijile cotidiene își pun amprenta asupra întregului organism. Cum să ai grijă de sănătatea fizică, dar, în același timp, și de cea emoțională? E posibil să integrezi în viața de zi cu zi tehnici ce îți pot aduce echilibrul mult căutat?

Yoga este practica ce integrează, în abordările ei, principii valoroase care stau la baza sistemului uman, în toate formele lui – minte, corp și suflet.

Mintea este un instrument puternic, ce necesită însă antrenare, pentru a deveni un partener optim. În cadrul claselor de yoga, atenția pe tehnica de respirație este prima modalitate de exersare a concentrării, fiind puntea de legătură dintre minte și corp. De multe ori, starea de relaxare devine din ce în ce mai dificil de atins, însă o practică constantă și conștientă îți va oferi instrumentele necesare ca tu să te poți relaxa, de fiecare dată când ai nevoie.

Clasele de yoga la birou se desfășoară într-un mediu familiar, și sunt construite din posturi menite să aducă bunăstare în corp. Vom efectua exerciții de conștientizare a respirației, exerciții de relaxare, dar și meditație ghidată, pentru un plus de claritate.

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult


Compare
Back to Top

Voucher

Wellbeing Voucher

 

Scenariul 1: Ești factor de decizie sau responsabil cu zona de resurse umane într-o companie și ai identificat o nevoie internă, căreia îi poate răspunde una dintre soluțiile noastre. Atunci poți achiziționa direct un wellbeing voucher, pe care noi îl trimitem echipei, cu un text personalizat. Dă-ne de știre, prin oricare dintre metodele de pe site: sms, whatsapp, formular de comandă, etc, descrie-ne situația și noi preluăm solicitarea. Dacă nu ești hotărât ce program să alegi, descrie-ne, preocuparea interna și venim noi cu o soluție personalizată.

Scenariul 2: Sunteți un grup de prieteni, colegi de echipă, și a venit acel moment în care „strângeți” bani pentru a-i cumpăra „sărbătoritului” un cadou din cel mai apropiat magazin? Varianta unui wellbeing voucher poate fi noua soluție la îndemână. Alegeți o experiență potrivită cu „profilul sărbătoritului” sau, de ce nu, una la care să participați cu toții și asta poate să devină un momentmemorabil pentru voi! Pe lângă experiența în sine, albumul cu poze este „din partea casei”!

Comandă Voucherul

x
Notificare Cookies Utilizam module cookies pentru a imbunatati experienta ta pe site-ul nostru. Navigand pe acest site, esti de acord cu utilizarea acestor cookies.
Shopping Cart
Close

No products in the cart.