$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

05. Chestionar Strategii de Coping
Viața e stresantă! Suntem cu toții supuși unor situații stresante, atât pozitive, cât și negative. Stresul este un element in…

05. Chestionar Strategii de Coping
Viața e stresantă! Suntem cu toții supuși unor situații stresante, atât pozitive, cât și negative. Stresul este un element in…


Stresul face parte din viață. Pentru că nu poate fi pur si simplu „extirpat” din experiența vieții, este foarte important să înțelegem cum să îl gestionăm, cum să-i

Stresul face parte din viață. Pentru că nu poate fi pur si simplu „extirpat” din experiența vieții, este foarte important să înțelegem cum să îl gestionăm, cum să-i facem față. Studiile ne arată că nu neapărat natura stresorului este cea care declanșează în oameni stările teribile de stres și panică. Factorul-cheie este răspunsul individului la o situație stresantă. Oameni diferiți răspund în mod diferit acelorași stresori. În general, cel mai bun mod de a face față stresului este să înveți cum să lucrezi cu acesta și „în jurul lui”, în loc să încerci să-l stăpânești sau să-l îndepărtezi. Oamenii utilizează o varietate de tehnici pentru a gestiona stresul din viața lor. Unele dintre aceste tehnici sunt folositoare, altele nu.

Stresul se manifestă în mod fizic. Când se confruntă cu un stresor, corpul reacționează intrând în modul „fight or flight” (luptă sau zbor). Fiziologic, organismul se pregătește să facă față pericolului perceput (stresorul). Presiunea arterială crește, la fel respirația și ritmul cardiac, și sunt eliberați hormoni precum adrenalina. Mușchii devin tensionați (unii oameni își încleștează maxilarul), apar dureri de cap, dureri de spate și de stomac (ulcerele se accentuează), apar probleme ale pielii și incapacitatea de concentrare. Extremitățile se răcesc, pentru că sângele este păstrat în partea centrală a corpului. Sistemul imunitar este slăbit (pentru că organismul se concentrează pentru confruntarea cu stresorul) și poți deveni foarte sensibil la răceli, arsuri, diverse boli. În mod evident, stresul este o foarte reală și potențial dăunătoare componentă a vieții.

Despre test

Info generale:

Număr întrebări: 64

Timp completare: 10 min.

Cronbach alpha: 0.94

Sistem de referință:

Disponibil (populație generală și 95 de industrii)

Ce include raportul:

  • Sumar
  • Introducere
  • Grafice
  • Interpretare narativă detaliată
  • Listă de tehnici de gestionare a stresului utilizate frecvent
  • Sfaturi/consiliere

Factori și scale

Scor general plus 3 factori, divizați în 12 scale:

  • Gestionarea stresului axată pe problemă: se referă la modalități de gestionare a stresului ce implică luarea de măsuri pentru îmbunătățirea stresorului.
  • Gestionarea stresului axată pe emoție: metode de a rezolva situații stresante ce presupun învățarea modului de tratare a situației din punct de vedere emoțional.
  • Strategii “goale” de gestionare a stresului: presupune strategiile care, de obicei, nu sunt folositoare în tratarea situațiilor stresante.

INFO

Aceste teste sunt dezvoltate de o echipă competentă, specializată în elaborarea de teste psihologice, ce aduce laolaltă psihologi experimentați, precum și programatori. Sistemul de evaluare computerizată utilizează inteligența artificială (AI), calcule statistice complexe, algoritmi de scorare și analize în profunzime, pentru a livra, instant, rezultate precise.

Fiecare test este bine documentat și dezvoltat, în conformitate cu standardele educaționale și de cercetare psihologică ale APA (American Psychological Association). Aceste teste sunt utilizate în prezent de profesioniști din întreaga lume: psihologi, terapeuți, specialiști în resurse umane, cercetători și profesori din zona academică. Tipul de evaluare propus este cu auto-administrare și auto-scorare, iar rapoartele oferă rezultate și sfaturi personalizate, într-un format grafic vizual, eficient și concis.

Testele nu sunt un substitut al unui diagnostic profesionist sau al oricărui tip de afecțiune ori tratament. Dacă îți dorești să primești un sfat din partea unui medic specialist, te rugăm să ne scrii.

Prezentare generală a analizei statistice

În studiile de validare, se derulează o serie de analize statistice, ce ajută la stabilirea fiabilității și a validității evaluărilor. În general, se analizează distribuția scorurilor, consistența internă a scalelor (Cronbach alpha), corelațiile dintre scale și performanța elementelor individuale. De asemenea, se efectuează o analiză a factorilor (exploratorie și confirmatorie), pentru a evalua structura evaluării, și se compară grupuri de subiecți pe o serie de variabile (evaluări de performanță, nivel de educație, poziție în cadrul companiei etc.), folosind „teste t” și „ANOVA”. În plus, testele de inteligență sunt supuse analizei Rasch.

Respectarea standardelor de testare APA

Citeste mai mult


Compare
Back to Top

Voucher

Wellbeing Voucher

 

Scenariul 1: Ești factor de decizie sau responsabil cu zona de resurse umane într-o companie și ai identificat o nevoie internă, căreia îi poate răspunde una dintre soluțiile noastre. Atunci poți achiziționa direct un wellbeing voucher, pe care noi îl trimitem echipei, cu un text personalizat. Dă-ne de știre, prin oricare dintre metodele de pe site: sms, whatsapp, formular de comandă, etc, descrie-ne situația și noi preluăm solicitarea. Dacă nu ești hotărât ce program să alegi, descrie-ne, preocuparea interna și venim noi cu o soluție personalizată.

Scenariul 2: Sunteți un grup de prieteni, colegi de echipă, și a venit acel moment în care „strângeți” bani pentru a-i cumpăra „sărbătoritului” un cadou din cel mai apropiat magazin? Varianta unui wellbeing voucher poate fi noua soluție la îndemână. Alegeți o experiență potrivită cu „profilul sărbătoritului” sau, de ce nu, una la care să participați cu toții și asta poate să devină un momentmemorabil pentru voi! Pe lângă experiența în sine, albumul cu poze este „din partea casei”!

Comandă Voucherul

x
Notificare Cookies Utilizam module cookies pentru a imbunatati experienta ta pe site-ul nostru. Navigand pe acest site, esti de acord cu utilizarea acestor cookies.
Shopping Cart
Close

No products in the cart.