$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

55. Consiliere online – În luptă cu stresul
Care sunt resursele pe care le folosești pentru a gestiona stresul? Cum să te poziţionezi în relaţia cu acesta…

55. Consiliere online – În luptă cu stresul
Care sunt resursele pe care le folosești pentru a gestiona stresul? Cum să te poziţionezi în relaţia cu acesta…


Ce iei cu tine? ✓ Găsești noi modalități de a transforma stresul în energie mobilizatoare. ✓ Ajustezi dezechilibrele, astf

Ce iei cu tine?

✓ Găsești noi modalități de a transforma stresul în energie mobilizatoare.

✓ Ajustezi dezechilibrele, astfel încât să îți menții starea de bine pe termen lung.

✓ Etichetezi corect stările interioare, pentru a le putea aborda ulterior.

 

Te regăsești în vreuna dintre următoarele situații? Lipsă de energie mentală și/sau fizică, probleme de sănătate fizică cauzate de stres (palpitaţii, apetit alimentar scăzut sau crescut, spasme musculare, migrene, transpiraţie excesivă, oboseală cronică), blocaje la nivel de gânduri sau deficit de atenţie atunci când e cazul să iei decizii? Pe fond nervos, te simţi uşor iritabil, fără răbdare, instabil emoţional? În timpul liber, simţi că ţi-a scăzut interesul faţă de pasiunile sau hobby-urile tale, faţă de prieteni?

În România, conform studiului „Stres Naţional 2018”, realizat de Dynamic HR, 99,7% dintre angajați sunt stresaţi, 75% ţipă la alţii, 90% se supără pe orice nimic.

În acest context, stresul îşi pune amprenta pe propriile decizii şi acţiuni. Astfel, ajungem să funcţionăm pe pilot automat, neavând capacitatea de a găsi soluţii noi, de a avea răbdare să ascultăm alţi oameni, să empatizăm cu ei, ca apoi să luăm cele mai bune decizii; dimpotrivă, sunt stimulate relaţiile conflictuale, ne-benefice.

Te sprijinim să găsești principalele surse de stres și propriile abilități de a trece peste situațiile stresante, astfel încât să crești reziliența și starea ta de bine.

Identificarea situaţiilor dificile din viaţa ta, atunci când eşti acaparat de stres, te va ajuta, ulterior, să recunoşti momentul în care situaţia respectivă se repetă şi să găsești cu ușurință soluţii creative pentru depășirea ei.

Pentru a intra în legătură cu terapeutul tău în camera de Consiliere Online, te rugam, programeaza-te prin formularul de pe site!

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult

Compare
Back to Top

Voucher

Wellbeing Voucher

 

Scenariul 1: Ești factor de decizie sau responsabil cu zona de resurse umane într-o companie și ai identificat o nevoie internă, căreia îi poate răspunde una dintre soluțiile noastre. Atunci poți achiziționa direct un wellbeing voucher, pe care noi îl trimitem echipei, cu un text personalizat. Dă-ne de știre, prin oricare dintre metodele de pe site: sms, whatsapp, formular de comandă, etc, descrie-ne situația și noi preluăm solicitarea. Dacă nu ești hotărât ce program să alegi, descrie-ne, preocuparea interna și venim noi cu o soluție personalizată.

Scenariul 2: Sunteți un grup de prieteni, colegi de echipă, și a venit acel moment în care „strângeți” bani pentru a-i cumpăra „sărbătoritului” un cadou din cel mai apropiat magazin? Varianta unui wellbeing voucher poate fi noua soluție la îndemână. Alegeți o experiență potrivită cu „profilul sărbătoritului” sau, de ce nu, una la care să participați cu toții și asta poate să devină un momentmemorabil pentru voi! Pe lângă experiența în sine, albumul cu poze este „din partea casei”!

Comandă Voucherul

x
Notificare Cookies Utilizam module cookies pentru a imbunatati experienta ta pe site-ul nostru. Navigand pe acest site, esti de acord cu utilizarea acestor cookies.
Shopping Cart
Close

No products in the cart.