14. Coerenta mediului socio-profesional
Conceptul de sens de coerenta a fost adus in atentie pentru prima data de Aaron Antonokski in 1979 si explica de ce unele…
Conceptul de sens de coerenta a fost adus in atentie pentru prima data de Aaron Antonokski in 1979 si explica de ce unele persoane dezvolta probleme de sanatate sub stres si altii
Conceptul de sens de coerenta a fost adus in atentie pentru prima data de Aaron Antonokski in 1979 si explica de ce unele persoane dezvolta probleme de sanatate sub stres si altii raman sanatosi.
Aceasta reiese din abordarea salutogenica care analizeaza mai degraba originea si focosul pe sanatate VS focusul pe patologie, cauzele si manifestarea bolii. Sensul de coerenta a atras atentia si a fost de atunci relationat si in alte studii, cu starea de sanatate.
Sensul de coerenta este definit ca „Masura in care cineva are o capacitate larga de a depasi diferite aspecte negative si de a avea increderea, o stare interioara ca mediul este predictibil si ca lucrurile vor decurge cat mai bine.”
Cu alte cuvinte, un mix intre optimism si control, o relatie dintre individ si mediul socio-profesional pe 3 coordonate:
- Comprehensibila- Comprehensibil este masura in care evenimentele din mediul social sau profesional sunt percepute ca avand logica, sunt ordonate, clare si structurate.
- Gestionabila- Capacitatea de gestionare este masura in care o persoana simte ca poate face fata provocarilor din mediul social sau profesional
- Cu insemnatate- Insemnatatea este data de cat de mult cineva simte ca viata sa este incarcata de sens, insemnatate, iar provocarile primite din partea vietii merita implicarea noastra, in ciuda efortului.
Invata sa activezi resursele tale de a gestiona mediul socio-profesional prin oricare dintre cele patru abordari: „Elibereaza-ti emotiile reprimate”, „Tu, furnizor de emotii pozitive” „Cultivarea rezilientei” sau „Eu si Motivatiile mele”.
© Copyright TheWellbeingHUB