$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

03. Cum scapi de pofta de dulce?
Știi că prea mult zahăr e periculos pentru sănătatea ta, dar cum îți poți „educa” această adicție? Controlul adicției prin educarea neurotransmițătorilor.

03. Cum scapi de pofta de dulce?
Știi că prea mult zahăr e periculos pentru sănătatea ta, dar cum îți poți „educa” această adicție? Controlul adicției prin educarea neurotransmițătorilor.


Ce iei cu tine? ✓ Rezultate individuale profil glucidic și lipidic. ✓ Înveți să scapi de adicția de zahăr în 5 pași sim

Ce iei cu tine?

✓ Rezultate individuale profil glucidic și lipidic.

✓ Înveți să scapi de adicția de zahăr în 5 pași simpli.

✓ Rupi asocierea dintre starea de bine/fericirea=consumul de dulciuri.

✓ Descoperi ce înseamnă „gustări sănătoase”, ce înlocuiesc tradiționalele dulciuri.

✓ Înveți să te miști, să mănânci și să te hidratezi adecvat, ca activități-suport în eliminarea adicției de zahăr.

 

Pofta de dulce/zahăr este o realitate pentru omul modern și ne este greu să terminăm o masă fără ceva dulce. Stomacul nostru are mereu o rezervă pentru o prăjitură sau ciocolată. Zahărul a devenit dușmanul public numărul 1, consumul în exces reprezentând cauza obezității, diabetului, hipertensiunii arteriale, a sindromului metabolic și a îmbătrânirii pielii.

Majoritatea alimentelor pe care le consumăm conțin zahăr, diferite forme de zahăr, sau au zahăr adăugat, pentru a căpăta gustul dulce cu care suntem obișnuiți. Zahărul poate fi considerat un drog!

Poate părea exagerat, însă el chiar dă dependență. Potrivit studiilor, atunci când mănânci ceva dulce, în corp se secretă serotonină și dopamină, hormoni responsabili cu starea de bine, care activează în creier aceiași centri precum heroina sau cocaina. Din păcate, fericirea aceasta se plătește, pentru că, odată cu mâncatul dulciurilor, nevoia crește!

România este, din nefericire, în top în ceea ce privește bolile cronice, atât ale adulților, cât și ale copiilor, și din cauza consumului nepotrivit de zahăr (peste 100 g/zi)!

Vestea bună este că această adicție, ca oricare alta, poate fi reversibilă, iar acest lucru nu înseamnă că nu mai consumăm dulciuri, cum este cazul adicției de droguri! Poți reduce, în schimb, pofta și consumul de dulce, cu ajutorul unui program medical testat!

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult


Compare
Back to Top

Voucher

Wellbeing Voucher

 

Scenariul 1: Ești factor de decizie sau responsabil cu zona de resurse umane într-o companie și ai identificat o nevoie internă, căreia îi poate răspunde una dintre soluțiile noastre. Atunci poți achiziționa direct un wellbeing voucher, pe care noi îl trimitem echipei, cu un text personalizat. Dă-ne de știre, prin oricare dintre metodele de pe site: sms, whatsapp, formular de comandă, etc, descrie-ne situația și noi preluăm solicitarea. Dacă nu ești hotărât ce program să alegi, descrie-ne, preocuparea interna și venim noi cu o soluție personalizată.

Scenariul 2: Sunteți un grup de prieteni, colegi de echipă, și a venit acel moment în care „strângeți” bani pentru a-i cumpăra „sărbătoritului” un cadou din cel mai apropiat magazin? Varianta unui wellbeing voucher poate fi noua soluție la îndemână. Alegeți o experiență potrivită cu „profilul sărbătoritului” sau, de ce nu, una la care să participați cu toții și asta poate să devină un momentmemorabil pentru voi! Pe lângă experiența în sine, albumul cu poze este „din partea casei”!

Comandă Voucherul

x
Notificare Cookies Utilizam module cookies pentru a imbunatati experienta ta pe site-ul nostru. Navigand pe acest site, esti de acord cu utilizarea acestor cookies.
Shopping Cart
Close

No products in the cart.