$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

11. Consiliere online-De vorbă cu fricile
Cu toții avem temeri sau, pur și simplu, frici. Cum facem însă să ne “împrietenim” cu ele, să le înțelegem și să nu le mai…

11. Consiliere online-De vorbă cu fricile
Cu toții avem temeri sau, pur și simplu, frici. Cum facem însă să ne “împrietenim” cu ele, să le înțelegem și să nu le mai…


Ce iei cu tine? ✓ Exersezi tehnici la îndemână de amorsare a fricilor. ✓ Îți depășești blocajele și iei decizii.

Ce iei cu tine?

✓ Exersezi tehnici la îndemână de amorsare a fricilor.

✓ Îți depășești blocajele și iei decizii.

✓ Acționezi, nepermițând fricii să te blocheze.

 

Fiecare dintre noi a simțit și probabil va mai simți diverse temeri- frica de întuneric, de boală, de singurătate, de a vorbi în public, de a fi ridicol, de a eșua sau de… succes.  Astfel, frica este una dintre emoțiile noastre fundamentale, alături de bucurie, tristețe și furie. Este un scenariu pe care mintea noastră îl face despre ce s-ar putea întâmpla în viitor și ne poate ajuta să ne adaptăm mai bine, minimizând riscurile. Însă, uneori, aceste temeri sunt atât de intense, încât ne țin captivi, ne blochează și nu ne mai lasă să evoluăm.

Hai să căutăm împreună soluții pentru gestionarea fricilor, însoțindu-le de autoanaliză, empatie, relaxare și umor. Vei explora dorința din spatele fricii, cum să hrănești această dorință, în locul temerii, cum îți cunoști emoțiile tale fundamentale și, nu în ultimul rând, cum să te „împrietenești cu fricile” din viața ta, înțelegând modul în care ele te ajută să te adaptezi mai bine la realitate.

 

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult


Compare