$ USD
  • Dollar (USD)
  • Euro (EUR)

09. Consiliere online-Schimbarea, punct și de la capăt
Cum faci față schimbărilor din viața ta, de orice natură ar fi acestea? Despre emoțiile tranziției, în schimbările inițiate…

09. Consiliere online-Schimbarea, punct și de la capăt
Cum faci față schimbărilor din viața ta, de orice natură ar fi acestea? Despre emoțiile tranziției, în schimbările inițiate…


Ce iei cu tine? ✓ Îți explici în detaliu cauzele schimbării. ✓ Analizezi ce se pierde și ce se câștigă din schimbare.

Ce iei cu tine?

✓ Îți explici în detaliu cauzele schimbării.

✓ Analizezi ce se pierde și ce se câștigă din schimbare.

✓ Realism- fragmentezi procesul de schimbare în etape mai mici, stabilind obiective (și succese) pe termen scurt.

✓ Întelegi cum arată pașii schimbării în termeni de acțiune.

 

Schimbarea fiind inevitabilă în viața fiecăruia dintre noi, este esențial să cunoaștem etapele acestui proces și emoțiile aferente (furie, tristețe, teamă, dar și entuziasm, bucurie etc.) Tranziția interioară durează mai mult decât schimbarea exterioară și implică renunțarea la trecut și crearea premiselor pentru viitorul dorit.

Cum crezi că ai experimenta provocările vieții, dacă ai ști să te adaptezi mai ușor la schimbările inițiate de tine sau de ceilalți?

Să poți să îți identifici posibilele blocaje în drumul tău către schimbare și să găsești căi de a le depăși? Să înțelegi emoțiile inerente tranziției (negare, furie, tristețe, teamă, acceptare) și să înveți să le exprimi adecvat?

O incursiune în procesul schimbării, prin care îți vei accesa resursele interioare care te ajută și, totodată, vei reduce la minim stările care te blochează.

 

© Copyright TheWellbeingHUB

Citeste mai mult


Compare